Die ärztliche Diagnose lautet "Übergewicht" und die Empfehlung: "Die Pfunde müssen runter, stellen Sie Ihre Ernährung um und treiben Sie Sport!" Leicht gesagt, doch gar nicht so einfach umgesetzt. mehr
Dank besserer Lebensumstände und enormer Fortschritte in der Medizin steigt die Lebenserwartung immer mehr. Zugleich nimmt das Risiko für bestimmte Erkrankungen mit dem Alter zu. Regelmäßige Bewegung kann vorbeugen und hält Geist und Körper jung. mehr
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