Hallo,
bin 44 Jahre alt und leide seit zirka 6 Monaten an Wechseljahrsbeschwerden. Zu den schlimmsten Symptomen gehören nächtliche Schweißausbrüche und schlaflose Nächte. Hinzukommen Stimmungsschwankungen vor der Periode, Durchfall vor der Periode und stärkere Blutungen als sonst. Die Blutungen kommen noch regelmäßig, sind aber stärker als früher. Habe zwei Monate remifemin genommen, aber das Mittel zeigte keinerlei Wirkung. War wegen Hormonersatztherapie beim Frauenarzt. Da meine Schwester an Brustkrebs erkrankt ist, wurde mir dringend davon abgeraten. Hormone kämen für mich nicht infrage. Was kann man stattdessen nehmen, um das Leben erträglicher zu machen? Im Moment extrem erschöpft. Hatte versucht, meine Schlaflosigkeit durch Schlafrestriktion in den Griff zu bekommen, aber das habe ich nicht durchgehalten, weil ich wegen der Schweißausbrüche in der kurzen Zeit wo Schlaf erlaubt war auch nicht schlafen konnte, Baldrian wirkt nicht.
