Selen nüchtern einnehmen?

Kategorie: Hormontherapie-wechseljahre.de » Expertenrat Hormontherapie | Expertenfrage

31.05.2008 | 11:01 Uhr

Hallo Herr Prof. Bohnet,
ich lese immer wieder das Selen nüchtern einzunehmen.
Ist das besser? Und geht das morgens zusammen mit dem L-Thyroxin?
Habe das Selen und den Vitamin B-Komplex bisher nach dem Frühstück eingenommen, damit die Vitamine sich mit dem L-Thyroxin nicht in die Quere kommen. Vielen Dank für Ihre Antwort im Voraus. Gruss Martina

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01.06.2008, 02:10 Uhr
Antwort von Experte-Bohnet

Wenn Sie Natrium-Selenit einnehmen, dann muss es nüchtern mit Wasser eingenommen werden, da es sonst schnell aktiviert wird, insbes. wenn Vit. C in der Nähe ist. Mit L-T gemeinsam ist super! Folsr. und Vit-B-Komplex ist möglich, wenn sonst nichts dabei ist!
Selenhefe, wirkt weniger gut, da es erst verstoffwechselt werden muss, und kann jederzeit geschluckt werden.

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