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Wechseljahre erkennen: Typische Symptome

Hitzewallungen sind ein klassisches Symptom für Wechseljahre – doch es gibt noch mehr.

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Natürliche Helfer in den Wechseljahren

Hitzewallungen, Schwitzen, Herzklopfen: Gegen jedes Symptom und für jede Phase der Wechseljahre ist...

Seed Cycling: Wechseljahrsbeschwerden mit Samen lindern

Täglich verschiedene Samen einzunehmen, soll sich positiv auf den Hormonspiegel in und nach den...

7 Tipps bei Hitzewallungen

Diese Tipps helfen bei Schweißausbrüchen durch Hitzewallungen.

Alltagstipps: Gesund durch die Wechseljahre

Viel Bewegung, eine gesunde Ernährung lindern Wechseljahresbeschwerden

Was hilft gegen den Wechseljahres-Blues?

Das hilft gegen Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren