Gegen jedes Symptom und für jede Phase der Wechseljahre ist ein Kraut gewachsen. Die Abbildungen 1 bis 9 zeigen Pflanzen, die in allen Phasen des Klimakteriums hilfreich sind. Die Bilder 10 bis 12 sind besonders in der Prämenopause geeignet, 13 bis 15 helfen während der Menopause und Bild 16 zeigt den idealen Helfer nach der Menopause.
Schlafprobleme in den Wechseljahren? Yoga fördert erholsamen Schlaf. Sanfte Übungen für mehr Ruhe. → → Weiterlesen
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