Die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren macht viele Frauen anfälliger für Stress und depressiven Verstimmungen. Hier finden Sie Maßnahmen, die gegen den Wechseljahres-Blues helfen.
Schlafprobleme in den Wechseljahren? Yoga fördert erholsamen Schlaf. Sanfte Übungen für mehr Ruhe. → → Weiterlesen
Täglich verschiedene Samen einzunehmen, soll sich positiv auf den Hormonspiegel in und nach den Wechseljahren auswirken. So funktioniert's. → Weiterlesen
Was Sie gegen Schmerzen und Brennen im Intimbereich tun können → Weiterlesen
Hitzewallungen, Schwitzen, Herzklopfen: Gegen jedes Symptom und für jede Phase der Wechseljahre ist ein Kraut gewachsen! → Weiterlesen